Хотите обрести внутренний ресурс, почувствовать лёгкость в теле и спокойствие в душе? Приглашаем вас на занятия по цигун!
Что вас ждёт:
• сочетание гимнастических упражнений, дыхательных техник и элементов медитации;
• бережная нагрузка — без прыжков и изнурительных упражнений;
• плавные, мягкие движения и глубокое расслабление, которые безопасны для суставов и позвоночника.
• Цигун — это древняя практика, которая помогает прислушаться к себе и найти источник внутренней силы.
Занятия ведёт Валентина Аникина — тренер с 30‑летним стажем. Под её руководством вы освоите технику правильно и безопасно.
День недели и время занятий:
1 группа: понедельник, четверг с 17:30 до 18:30.
2 группа: вторник, пятница с 18:40 до 19:40
Место проведения: ДК железнодорожников ст. Красноярск (пр. Мира, 131)
Количество мест ограничено — успейте записаться!
Для записи звоните по телефону: 8 (929) 334-34-74, Валентина.
Подарите себе здоровье и гармонию — начните путь к лучшему самочувствию уже сегодня!